こんにちは。
事務課の濱田です。

8月7日に立秋を迎えました。

暦の上では秋となりますが、まだまだ暑い日が続いていますね。

今年は朝晩が少し涼しく感じられ、秋の気配を感じる日も増えてきました。

一方で、熊本では地震の影響を受け、不安な毎日を過ごされている方々がいらっしゃいます。

厳しい暑さの中での生活を思うと胸が痛みます。一日も早く穏やかな日常が戻ることを心より願っております。

私たちも、日々の暮らしに感謝しながら過ごしていきたいですね。

この時期は、暑さによる疲れが出やすい頃です。

・夜はしっかり睡眠をとる
・冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎない
・疲れを感じたら無理をせず休む

少しずつ秋へ向かう季節の変わり目です。
体調管理を大切にしながら、健やかにお過ごしください。

夏の疲れは秋の体調にも影響しやすいため、暑い日はエアコンを使ったり、今のうちから体を労わりましょう。