こんにちわ！　事務課のはまだです

札幌にも夏がやってきました
蒸し暑さに加えて、夏らしい気温の上昇。札幌にも一足早く本格的な夏が訪れましたね。
これからの季節は、「湿度」と「暑さ」との戦いが続きます。

熱中症対策には「こまめな水分補給」が大切と言われますが、実は“湿度”への対応も重要なんです。

体内の余分な水分（湿）を排出してくれる「とうもろこし」や「さくらんぼ」などが良いようです。

個人的には、とうもろこしの“ひげ”で作るお茶（ひげ茶）は、毎日欠かせません。自然の力は本当にすごいですね。

旬の食材には、ちゃんとその時季に合った役割があるようです。

身体の中の“湿”と、お部屋の中の“湿気”の両方を上手に取り除いて、心地よい夏を過ごしましょう！