営業課の石川です。

最近、ジム通い・食事管理の意識を高めている生活をしています。

１ヶ月半程で、３０分で６㎞ペースで走り終わっても息が上がらない、体重も８２㎏⇒７７㎏へと身体に大きな変化が出てきました。

５月５日、第３０回日刊スポーツ豊平川マラソン　１０㎞にエントリーしています！！

５０分前半のタイムが目標ですｗ

継続は力なりｗｗ