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バランスボール

2019年05月19日

暖かくなり、運動するにもいい季節になりました。
運動自体は嫌いではないのですが、運動する場所が今一つないのが悩みどころとなっています。
ジョギングとかは冬の間出来ないですし、近所に体を動かせるジムもないし。
で、運動というにはささやかですが、バランスボールを買いました。
腰回りのインナーマッスルを鍛えるにもちょうどいいとのことで、仕事から帰った後にぼよんぼよん座っています。

始めて2ヶ月くらいたつのですが、何となく背筋がしゃっきりした気がします。
習慣づけて続けていければいいなあ、と思っていますが、どうなるやら。

ぼよんぼよん。

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